在北美洲的废墟上，有一个新兴的国家“施惠国”。这个国家由十二个行政区环绕着一座富饶的都城组成。都城实行着残酷的统治，每年迫使十二个行政区各选出一男一女，共二十四名选手参加“饥饿游戏”。这是一场电视直播的恐怖赛事，选手们不仅要在游戏中与各种野兽搏斗，还要互相残杀，最后一名幸存者将获得巨额奖金。

第七十四届“饥饿游戏”开始了，来自第十二区的女孩凯妮丝·艾弗丁为了保护妹妹，自愿顶替她成为贡品。与她一同被选中的还有男孩皮塔·麦拉克。在前往都城的列车上，凯妮丝和皮塔结识了第十二区的前“饥饿游戏”胜者海米奇。海米奇作为他们的导师，教导他们在比赛中赢得观众和赞助商的喜爱，以获取更多生存物资。

都城举行了盛大的贡品巡游会，凯妮丝和皮塔身着独特的火焰战袍，赢得了观众的热烈喝彩。在接下来的日子里，凯妮丝和皮塔逐渐建立起了信任。同时，海米奇也传授给他们一些基本的生存技巧。凯妮丝的坦率性格和她与皮塔之间的暧昧关系使他们在观众中颇受欢迎。

比赛开始后，凯妮丝按照海米奇的指示，在拿到背包物资后迅速逃离人群。她在丛林中意外地发现皮塔与卡托等人结盟，并在追寻她的踪迹，这让她感到有些失望。为了将凯妮丝逼出安全区，主办方采取了一系列手段。凯妮丝竭尽全力才得以逃脱。在此过程中，凯妮丝得到了黑人小女孩茹的帮助，两人成为了伙伴。然而，在一次行动中，茹被对手攻击身亡。凯妮丝悲痛欲绝，她在茹的尸体旁摆满了鲜花。

随着比赛的进行，凯妮丝逐渐展现出了她的坚强和勇敢。她利用自己的智慧和技能，在游戏中生存下来，并与其他选手展开了激烈的角逐。在最后的决战中，凯妮丝与皮塔联手对抗其他选手，最终成功地存活下来，成为了第七十四届“饥饿游戏”的冠军。

总的来说，《饥饿游戏》是一部充满惊险和刺激的电影，它通过描绘一个残酷的未来世界，展现了人性的复杂和坚韧。影片中的角色形象鲜明，情节跌宕起伏，是一部值得一看的电影。